知っておきたいことについて調べてみました

猫の目ニュース

「登山、山ボーイ」 一覧

実は登りより大変!山登り初心者は下りの歩き方をマスターしよう

実は登りよりも下りの方が大変!? 体力的にも膝などの関節にも負担がかかるのが山下りです。上りに比べ息苦しさは無いものの、登りで体力を使った後で疲労がたまっていたり、全体重がかかり結構しんどいです。疲れ ...

レインウェアは登山初心者が最初に買うべき万能アイテムだ!

レインウェアこそきちんとしたものを買おう レインウェアは持ち物の中で登山靴、ザックと並ぶ三種の神器。レインウエアは登山の必需品です。刻々と変化する山の天気は、突然に雨が降ったり突風や雪が降り出すことも ...

登山の救急セット おすすめのファーストエイドキットの中身は?

もしもの時のために備える 心理的な安心感も日帰りの登山でも備えあれば憂いなし。 楽しいはずの山登りでケガをしてしまったり体調が悪くなってしまうなんて想像したくありませんが登山の基本は「もしもの時のため ...

はじめての登山用ザックの選び方とおすすめポイント

普段使いのリュックじゃだめなの?初めて山に行く方や初心者の方は「普段使っているリュックではダメなの?」と思っている人も多いはず。 確かに普段遣いしているものでも登山ができないわけではないが、専用のザッ ...

登山初心者必見 持ち物や装備をチェックリストでチェック!

山へ持っていく道具選びから登山は始まっていると言っても過言ではありません。 適切な持ちもの選びがとても重要です。 道具の三種の新規といえば、ザックに登山靴、レインウェアですが、他にはどんなものが必要か ...

レイヤリングって何? 登山初心者のウェアは重ね着が大事

正しい重ね着(レイヤリング)をマスターしよう登山でのウェアの基本は重ね着です。重ね着のことをレイヤリングといいます。汗をかく前に1枚脱いで、冷える前に着る。こまめな着脱が登山の掟です。ついつい登山に夢 ...

初心者とベテランの違い 疲れない山登りの歩き方

2017/11/22  -登山、山ボーイ

山登りには歩き方のテクニックがあるって知ってましたか?山を登るにも実は簡単なテクニックがあります。このテクニックを知っているだけで山登りはもっと楽しく楽なものになるでしょう。ポイントは体をいかに安定さ ...

初心者が知っておきたい正しい登山靴の選び方 

正しいシューズ選びで山登りが楽に道具選びも登山道技術の1つです。一番最初に揃えたいのはなんといっても登山靴。正しいサイズや形選びが疲労や怪我予防につながります。今回は初心者が初めて登山靴を購入する際の ...

山ボーイデビュー戦に使えるオシャレなファッションとコーディネートとは?

今年の秋こそ山ボーイデビュー!山ボーイとは山ガールの男版で、登山、キャンプなど、アウトドアな趣味を持つ男子の呼称です。 登山といっても雪山登山やクライミングなど超本格的なものではなく(これだともはや山 ...

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